Диетологи: разумное потребление майонеза полезно для организма

Разумное потребление майонеза является полезным для организма, сообщает "Радио Sputnik" со ссылкой на кандидата медицинских наук, диетолога Екатерину Бурляеву.

По словам эксперта, при изготовлении майонеза используется растительное масло, которое содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Это те питательные вещества, которые в организме человека нормализуют уровень холестерина в крови. Также эти вещества поддерживают определенный баланс между "плохим" и "хорошим" холестерином.

"В подсолнечном масле есть витамин Е, который очень значим для нашего организма, для эластичности кожи, красивых ногтей и волос. Кроме того, витамин Е является мощным антиоксидантом, который защищает наши клетки от старения, от негативного воздействия окружающей среды", - сообщила Екатерина Бурляева.

По словам эксперта, важно правильно рассчитывать потребляемый объём майонеза. Он должен быть оптимально встроен в общую структуру рациона человека, и норма потребления майонеза у каждого индивидуальна. Она зависит от пола, возраста, роста, веса и состояния здоровья человека.

Подписывайтесь на новости в Telegram!

Поделиться:

Обсуждение

Для того, чтобы оставить комментарий вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться.

Последние публикации в разделе

Липецкая область экспортировала 130,4 тыс. тонн масел и жмыхов в I квартале

18:00 — Внутренний рынок

Через порты Черного и Азовского морей в т.г. экспортировано почти 610 тыс. тонн масла

17:30 — Внутренний рынок

Валовый сбор зерна в РФ в 2024 г. может снизиться до 135-136 млн тонн из-за засухи — ПроЗерно

17:00 — Зерновые

"Агроэкспорт": экспорт подсолнечного масла из РФ к 2030 году вырастет до 19% от всех поставок АПК

16:30 — Прогнозы

BAGE: снижение урожайности может привести к сокращению производства сои в Аргентине

15:30 — Прогнозы

Масложировой союз прогнозирует рост экспорта в 1,5 раза к 2030 году

15:00 — Внутренний рынок

Фьючерсы на малайзийское пальмовое масло восстановились после двухдневного падения

14:30 — Мировые рынки

Украина. Цены на подсолнечник остались стабильными

13:30 — Мировые рынки

13:00 — Мировые рынки

Учёные прогнозируют частоту смены Эль-Ниньо и Ла-Нинья

12:30 — Мировые рынки

Свое семя ближе. На Кубани нашли альтернативу импортной селекции

12:00 — Внутренний рынок

Мировой рынок зерна: фьючерсы пшеницы и кукурузы выросли в четверг, соя продолжила снижение

11:30 — Корма

Подсолнечник в России подорожал

11:00 — Внутренний рынок

Динамика фьючерсов. Соя, CBOT

10:50 — Обзоры цен

Динамика фьючерсов. Соевое масло, Dalian

10:50 — Обзоры цен

Соевое масло (FOB ЕС): стоимость предложений на поставку на июнь минимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Динамика фьючерсов. Соевое масло, CBOT

10:50 — Обзоры цен

Соевый шрот (CBOT США): стоимость предложений на поставку минимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Динамика фьючерсов. Рапс, MATIF

10:50 — Обзоры цен

Пальмовое масло РБД (FOB Malaysia): стоимость предложений на поставку максимальная за последнюю неделю

10:50 — Обзоры цен

Соевый шрот (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку минимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Рапсовое масло (FOB EC): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 3 месяца

10:50 — Обзоры цен

Пальмовое масло РБД (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку на май минимальная за последний месяц

10:50 — Обзоры цен

Соя (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку на июль максимальная за последнюю неделю

10:50 — Обзоры цен

В Самарской области нарастят объемы посева сои и горчицы

10:00 — Зерновые

Канада может нарастить экспорт сои в 2024/25 МГ

09:30 — Мировые рынки

Экспорт сои из Бразилии снизится в 2024 году, - прогноз

09:00 — Мировые рынки

ЕС снизил прогноз урожая пшеницы на 2024/25 год до нового четырехлетнего минимума

08:45 — Прогнозы

Минсельхоз: Россия обеспечивает продовольственную безопасность по всем направлениям

08:30 — Внутренний рынок

Регион	Закуп.	Изм.	Прод.	Изм.
ЦФО	29150.00	+ 700	29160.00	+ 660
ПФО	27950.00	+ 300	28050.00	+ 50
СКФО	28700.00	+ 500	28950.00	- 50
ЮФО	28150.00	- 200	28950.00	- 50
СФО	28400.00	- 100	28300.00	- 200

Регион	Закуп.	Изм.	Прод.	Изм.
ЦФО	71000.00	+ 850	73250.00	+ 1380
ЮФО	69800.00	+ 200	74000.00	+ 3500
ПФО	71000.00	+ 1450	73000.00	+ 2950
СФО	72000.00	+ 1800	75000.00	+ 4500