Растительное масло является главным источником витамина Е

Содержание витамина Е (или токоферола) в 100 граммах растительного масла составляет 44 мг. Суточная потребность взрослого человека в этом витамине составляет 15 мг, и, таким образом, одна столовая ложка растительного масла полностью удовлетворяет эту потребность.

Также значительное количество токоферола содержится в семечках подсолнечника - 35 мг на 100 граммов.

Витамин Е - это один из основных антиоксидантов, который участвует во всех обменных процессах. В частности, он обеспечивает здоровье сердца, замедляет старение и поддерживает баланс холестерина в крови. Кроме того, этот витамин отвечает за синтез белка и коллагена, и по этой причине токоферол активно используется в косметологии.

Подписывайтесь на новости в Telegram!

Поделиться:

Обсуждение

Для того, чтобы оставить комментарий вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться.

Последние публикации в разделе

Засуха в Аргентине и обильные осадки в Бразилии привели к спекулятивному росту цен на сою на 3,2%

18:00 — Мировые рынки

Топ-10 районов Алтайского края по производству соевых бобов в 2024 году

17:30 — Внутренний рынок

Правительство РФ продолжит субсидировать перевозку продовольствия на экспорт

17:00 — Молпром

Индия. SEA призывает правительство регулировать импорт рафинированных пищевых масел

16:00 — Прогнозы

14:30 — Мировые рынки

Пальмовое масло закрылось снижением

14:00 — Мировые рынки

В 2024 году Узбекистан значительно увеличил экспорт масличных и растительных масел

13:00 — Обзоры по экспорту и импорту

БРИКС: обзор сектора АПК

12:00 — Обзоры по экспорту и импорту

Мировой рынок зерна: пшеница, кукуруза и соя резко подорожали во вторник

11:30 — Корма

Рост цен на лён и подсолнечник снова зафиксирован в Казахстане

11:00 — Мировые рынки

Соя (CBOT США): стоимость предложений на поставку максимальная за последнюю неделю

10:50 — Обзоры цен

Соевое масло (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку максимальная за последний месяц

10:50 — Обзоры цен

Соевое масло (FOB ЕС): стоимость предложений на поставку максимальная за последний месяц

10:50 — Обзоры цен

Соевое масло (CBOT США): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Соевый шрот (CBOT США): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 3 недели

10:50 — Обзоры цен

Рапс (MATIF Франция): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Пальмовое масло РБД (FOB Malaysia): стоимость предложений на поставку максимальная за последнюю неделю

10:50 — Обзоры цен

Соевый шрот (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 3 месяца

10:50 — Обзоры цен

Рапсовое масло (FOB EC): стоимость предложений на поставку на январь максимальная за последнюю неделю

10:50 — Обзоры цен

Пальмовое масло РБД (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку максимальная за последние 6 дней

10:50 — Обзоры цен

Соя (Daylian Китай): стоимость предложений на поставку максимальная за последний месяц

10:50 — Обзоры цен

Baltic Dry Index достиг минимального значения за последние 1,5 года

10:30 — Мировые рынки

"Махеевъ" вложит 11,5 млрд руб. в расширение кондитерского производства

10:00 — Внутренний рынок

Цены на какао подскочили из-за опасений по поводу урожая в Западной Африке

09:30 — Мировые рынки

Малайзия. Экспорт пальмового масла с 1-20 января 2025 снизился

09:15 — Мировые рынки

ЕС. Импорт-экспорт зерновых, масличных, растительного масла, шрота на 19.01.2025

09:00 — Корма

Рекордный урожай сои 2025 года оказывает давление на цены соевого шрота в Бразилии

08:30 — Прогнозы

Мировые рынки зерновых и масличных

08:15 — Корма

Прозрачность рынка растительных масел в РФ выросла почти в 1,5 раза

08:00 — Внутренний рынок

Регион	Закуп.	Изм.	Прод.	Изм.
ЦФО	35000.00	+ 0	40500.00	- 200
ПФО	36000.00	- 500	39250.00	- 50
СКФО	36500.00	- 600	42000.00	- 100
ЮФО	36500.00	- 500	41100.00	- 400
СФО	36000.00	+ 0	40000.00	- 2000

Регион	Закуп.	Изм.	Прод.	Изм.
ЦФО	91000.00	+ 0	92000.00	+ 0
ЮФО	91300.00	- 200	93000.00	+ 0
ПФО	91000.00	+ 0	92000.00	+ 0
СФО	90000.00	+ 0	92000.00	+ 0