15:45, 21.02.2020 — Новости, Потребительская продукция, Полезные ссылки
OilWorld.RU

Растительное масло является главным источником витамина Е


Растительное масло лидирует по содержанию витамина Е среди видов пищевой продукции, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на диетолога Татьяну Бочарову.

Содержание витамина Е (или токоферола) в 100 граммах растительного масла составляет 44 мг. Суточная потребность взрослого человека в этом витамине составляет 15 мг, и, таким образом, одна столовая ложка растительного масла полностью удовлетворяет эту потребность.

Также значительное количество токоферола содержится в семечках подсолнечника - 35 мг на 100 граммов.

Витамин Е - это один из основных антиоксидантов, который участвует во всех обменных процессах. В частности, он обеспечивает здоровье сердца, замедляет старение и поддерживает баланс холестерина в крови. Кроме того, этот витамин отвечает за синтез белка и коллагена, и по этой причине токоферол активно используется в косметологии.

Поделиться:
Внимание, опрос!
К какому месяцу, при сохранении текущей рыночной ситуации (пошлины без изменений, рост курса доллара) из России вывезут весь подсолнечник?

Обсуждение

Для того, чтобы оставить комментарий вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться.

Подпишись в соц.сетях!
на 2020-03-27
Регион Закуп. Изм. Прод. Изм.
ЦФО
22866.00 + 1568
ПФО
20221.00 + 542
СКФО
23565.00 + 200
ЮФО
22037.00 + 283
СФО
20700.00 + 0
на 2020-03-27
Регион Закуп. Изм. Прод. Изм.
ЦФО
48110.00 + 300
ЮФО
48800.00 + 220
ПФО
45600.00 + 1100
СФО
46700.00 + 1000

Сводная таблица по зарубежным индексам

Сравнение котировок


Выберите регион
все страны и регионы