16:30, 26.11.2021 — Новости
автор: mskagency

Диетолог: Употребление оливкового масла снижает риск развития сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний


Регулярное употребление оливкового масла снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов онкологических заболеваний. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова.

«Регулярное потребление оливкового масла снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая нарушения мозгового кровообращения, сахарного диабета второго типа, болезни Альцгеймера, некоторых видов онкологических заболеваний, способствует нормализации липидов крови, облегчает снижение массы тела», - сказала Стародубова.

Врач отметила, что оливковое масло обладает доказанными антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

По ее словам, ограничивающим фактором служит высокая энергетическая плотность.

«Современные рекомендации предписывают употребление 30-40 мл растительных масел. Повышение потребления оливкового или иного вида растительного масла более пяти-шести столовых ложек (50-70 мл) в день увеличит общую калорийность рациона и может привести к развитию избыточной массы тела и ожирения », - пояснила Стародубова.

Всемирный день оливкового дерева отмечается ежегодно 26 ноября.

Обсуждение

Для того, чтобы оставить комментарий вам нужно зарегистрироваться или авторизоваться.
Последние публикации в разделе
Популярное за неделю

Подпишись в соц.сетях!
на 2022-01-14
Регион Закуп. Изм. Прод. Изм.
ЦФО
38349.00 + 507 38900.00 + 400
ПФО
38663.00 + 1224 39400.00 + 1000
СКФО
27500.00 + 0
ЮФО
39710.00 + 827 40000.00 + 1000
СФО
37500.00 + 1100 38500.00 + 1100
на 2022-01-14
Регион Закуп. Изм. Прод. Изм.
ЦФО
84200.00 + 200 84719.00 - 4599
ЮФО
81500.00 + 500 85500.00 + 500
ПФО
84200.00 + 0 85300.00 + 300
СФО
84900.00 + 0 85800.00 - 1200

Сводная таблица по зарубежным индексам

Сравнение котировок

Мировые балансы


Выберите регион
все страны и регионы